Щоб швидко втратити живіт у післяпологовому періоді, важливо, якщо це можливо, годувати грудьми, а також пити багато води і не вживати фаршированого печива або смаженої їжі, що сприяє поступовій і природній втраті ваги від 300 до 500 грамів на тиждень