Ця дієта використовує артишок як основу для схуднення, оскільки він дуже низькокалорійний і багатий поживними речовинами. Крім того, в ній багато клітковини, що покращує кишковий транзит, що є ще одним фактором, що ускладнює схуднення. Будь-яка дієта повинна