Зміст
Морква приносить незліченну користь для здоров'я, оскільки вона багата вітамінами та мінералами, головною перевагою яких є очищуючий та загальнозміцнюючий вплив на печінку. Коли морквяний сік приймають принаймні 3 рази на тиждень, це допомагає печінці виводити зайву жовч і жир, а коли рівень жиру знижується, холестерин також знижується.
Крім того, для поліпшення боротьби з високим рівнем холестерину дуже важливо уникати вживання дуже жирної або смаженої їжі, а також оброблених продуктів, оскільки вони містять багато жиру, що сприяє збільшенню шкідливого холестерину. Вживання близько 2 літрів води на день і фізичні навантаження принаймні 3 рази на тиждень також допомагають зменшити рівень холестерину та покращити дію цього соку.
Інгредієнти
- 4 моркви
- 1 склянка лимонного соку
Режим підготовки
Для приготування цього домашнього засобу просто збийте всі інгредієнти в блендері і процідіть потім. При необхідності підсолодити невеликою кількістю стевії.
Якщо ви випиватимете більше 5 склянок соку на тиждень, ви, ймовірно, помітите, що шкіра набуде помаранчевий колір. Але не лякайтеся, це лише токсини, які виводяться з вашого організму. Щоб зменшити цей ефект, просто зменшіть споживання соку.
Інші дуже цікаві рецепти зниження рівня холестерину дивіться у наступному відео: