Зміст
Буніон, по-науковому відомий як Hallux Valgus, є відхиленням пальців у напрямку до внутрішньої частини стопи, зміщуючи кістки та суглоби. Найбільш уражений палець на великому пальці ноги, але у деяких людей пучок утворюється на мізинці.
Поява пучка частіше зустрічається у людей, які часто носять високе взуття і мають остеоартритні захворювання, наприклад, артрит. Присутність пучка може бути досить незручною і болючою, і важливо звернутися до ортопеда або фізіотерапевта, щоб почати лікування для полегшення симптомів.
Як проводиться лікування
Лікування буніонами спрямоване на повернення пальця у вихідне положення та зняття симптомів. Таким чином, може бути показано використання шин або ретракторів пальців для спроби змінити положення уражених кісток. Ці шини та втягувачі можна знайти в Інтернеті, аптеках та аптеках.
Застосування протизапальної мазі, такої як Катафлан або Вольтарен, може бути показано в дні, коли необхідно одягнути високе взуття, але якщо пучок занадто великий і сильно турбує, в крайньому випадку можна зробити операцію. Особливо, коли людина щодня страждає від болю в ногах або має якесь інше ускладнення, наприклад, ревматоїдний артрит, наприклад.
Зазвичай операція проводиться з місцевою анестезією, і в ній хірург-ортопед переставить палець ближче до свого початкового місця, зішкрябаючи кістку, що відхилилася збоку. Після операції слід уникати розміщення маси тіла на оперованій стопі приблизно, поступово повертаючись до своєї повсякденної діяльності. Фізична терапія може допомогти на цьому етапі відновлення. Подивіться, як робиться хірургічне втручання та відновлення.
Домашнє лікування
Хорошим домашнім лікуванням запаленого пучка, яке зазвичай сильно знімає біль і дискомфорт, є виготовлення драбини, помістивши ноги «соусу» в миску з теплою водою і 2 столовими ложками крупної солі або солі Епсома. Масаж ніг маслом солодкого мигдалю - це також відмінна стратегія для поліпшення кровообігу та зняття болю, почервоніння та набряку ніг.
Після цього, лежачи близько 30 хв, піднявши ноги, на руці дивана або подушок - це також хороша домашня стратегія спустошення ніг, що також сприяє зменшенню симптомів.
Перегляньте наступне відео та подивіться, які вправи ви можете робити для скупчень:
Буніон симптоми
Симптоми Джоанте варіюються залежно від відхилення великого пальця ноги або пальця ноги, основними з яких є:
- Зміна форми стопи з утворенням опуклості поруч із стопою;
- Відхилення ураженого пальця над іншими;
- Сухість шкіри та почервоніння на ураженому пальці;
- Біль у пальцях при ходьбі;
- Набряк ураженого суглоба пальця.
Дискомфорт, спричинений пучком, зазвичай можна зняти за допомогою ортопедичних устілок, сепараторів пальців ніг, використання протизапальних засобів або масажу ніг. Подивіться, як доглядати за кулькою і полегшити симптоми.
Що може спричинити
Буніон утворюється переважно у жінок у віці від 20 до 40 років через тривалий час використання високих підборів, особливо у тих, що мають загострені пальці, оскільки він змушує палець ноги відхилятися всередину, до інших пальців, і з цієї причини це стає більш помітним.
Ця зміна стоп, як правило, частіше проявляється у людей однієї родини, і тому людям із сімейною історією буніонів слід уникати носіння тісного взуття або щоденного використання високих підборів.
Люди, які мають проблеми зі здоров’ям, такі як ревматоїдний артрит або подагра, також схильні до свого розвитку, тому їм слід бути особливо обережними.
Як запобігти появі скупчень
Найкращий спосіб спробувати запобігти розвитку згустків - це носити зручне взуття, яке дозволяє пальцям ніг вільно рухатися. Взуття на дуже високих підборах також може посилити тиск на пальці, полегшуючи появу скупчень, тому не бажано носити взуття або босоніжки на підборах висотою більше 5 см.