Зміст
Перша менструація, також відома як менархе, зазвичай трапляється приблизно у віці 12 років, однак у деяких випадках перша менструація може трапитися до або після цього віку через спосіб життя дівчини, дієту, гормональні фактори та менструальний анамнез жінок у та сама сім'я.
Поява деяких ознак і симптомів може свідчити про те, що перша менструація вже близько, наприклад, збільшені стегна, ріст грудей і волосся під пахвами, наприклад, важливо стежити за розвитком цих симптомів і завжди мати поруч абсорбент.
Ознаки та симптоми першої менструації
Перша менструація зазвичай супроводжується деякими ознаками та симптомами, які можуть з’являтися за кілька днів, тижнів або місяців до менархе, і можуть відбуватися внаслідок гормональних змін, що відбуваються в організмі дівчинки. Таким чином, деякі ознаки та симптоми, які можуть вказувати на те, що перша менструація близько:
- Зовнішній вигляд волосся на лобку і під пахвами;
- Зростання грудей;
- Збільшення стегон;
- Невеликий приріст ваги;
- Поява прищів на обличчі;
- Зміни настрою, дівчина може бути більш дратівливою, сумною або чуйною;
- Біль в області живота.
Ці симптоми є нормальними і свідчать про те, що в організмі дівчини відбуваються зміни, і тому використання ліків, особливо у разі болю, не рекомендується. Однак якщо біль дуже сильний, можна помістити грілку з водою на нижню частину живота, щоб зняти дискомфорт.
Важливо також, що як тільки з’являються перші ознаки та симптоми менархе або як тільки «менструація» знижується, перша дівчина має записатися на прийом до гінеколога, оскільки таким чином можна зрозуміти, які зміни відбуваються в цей період, і дізнатися краще боротися з менструацією та симптомами, які можуть виникнути.
Що робити
Після першої менструації важливо, щоб дівчина проконсультувалась з гінекологом, щоб можна було дати всі необхідні вказівки, пов’язані з менструацією, симптоми, які зазвичай супроводжують менструальний цикл, зміни в організмі та що робити під час циклу.
Отже, деякі рекомендації, які може дати гінеколог і які слід приймати під час менструального циклу:
- Використовуйте абсорбент для збереження менструального циклу, надаючи перевагу нічним прокладкам протягом перших днів циклу;
- Міняйте абсорбент кожні три години або до того періоду, коли потік дуже інтенсивний;
- Виконувати інтимну гігієну за допомогою нейтрального мила;
- Завжди тримайте тампони в сумці, особливо приблизно під час наступної менструації.
Менструація - це природний процес і частина життя жінки, і вона не повинна викликати занепокоєння чи незручності у дівчини. Крім того, менструацію також можна вважати ознакою фертильності жінки, тобто вона вказує на те, що вироблені яйцеклітини не були запліднені, в результаті чого лущилися стінки матки, ендометрія. Зрозумійте, як працює менструальний цикл.
Скільки днів тривають місячні
Тривалість менструації може змінюватися залежно від тіла дівчинки і може тривати від 3 до 8 днів. Загалом, через 30 днів після її закінчення настане нова менструація, однак нормально, щоб наступні періоди забирали більше часу, оскільки організм дівчинки все ще перебуває в процесі адаптації, головним чином пов’язаного з гормональними змінами.
Таким чином, загальноприйнято, що в перший рік після першої менструації цикл нерегулярний, як і менструальний потік, який може варіюватися від більш до менш інтенсивного між місяцями. З часом цикл і потік стають більш регулярними, завдяки чому дівчині легше визначити, коли наближаються місячні.
Чи можна затримати першу менструацію?
Затримка першої менструації можлива, коли дівчині менше 9 років і вже має ознаки, що перша менструація вже близько, і ця ситуація також відома як рання менархе. Таким чином, дитячий ендокринолог може вказати деякі заходи, які допомагають затримати менархе та забезпечити більший ріст кісток.
Зазвичай у цих ситуаціях лікар рекомендує вводити гормони щомісяця до досягнення дівчиною віку, коли вже немає жодної переваги уникнути настання менструації. Дізнайтеся більше про ранню менархе та що робити.