Зміст
Для боротьби із сухістю очей, коли очі червоніють і печуть, рекомендується застосовувати зволожуючі краплі для очей або штучні сльози 3 - 4 рази на день, щоб підтримувати очі вологими та зменшувати симптоми.
Крім того, важливо проконсультуватися з офтальмологом, щоб виявити причину сухості очей та розпочати відповідне лікування, якщо це необхідно.
Як уникнути сухості очей
Деякі способи боротьби з сухістю очей під час очікування прийому лікаря включають:
- Частіше моргайте очима вдень або коли згадуєте;
- По можливості уникайте впливу вітру, кондиціонерів або вентиляторів;
- Носіть сонцезахисні окуляри, перебуваючи на сонці, щоб захистити очі від сонячних променів;
- Вживайте продукти, багаті омега-3, такі як лосось, тунець або сардини;
- Пийте 2 літри води або чаю на день для підтримки зволоження;
- Робіть перерву кожні 40 хвилин під час користування комп’ютером або перегляду телевізора;
- Покладіть компрес з теплої води на закрите око;
- Використовуйте зволожувач повітря всередині приміщення, особливо взимку.
Синдром комп'ютерного користувача також може бути відомий як синдром сухого ока, оскільки він викликає такі симптоми, як набряклість, почервоніння, свербіж і незручність в очах. Дізнайтеся більше про синдром сухого ока.
Ці запобіжні заходи можуть виконувати навіть ті, хто носить окуляри або контактні лінзи і допомагає запобігти сухості очей, а також зневодненню організму, зменшуючи ризик сухості очей.
Коли йти до лікаря
Важливо негайно звернутися до офтальмолога або в травмпункт, коли симптоми зникають більше 24 годин, утруднення зору або сильний біль в оці або набряк.
Синдром сухого ока можна вилікувати за допомогою кортикостероїдних очних крапель та хірургічного втручання, особливо в найлегших випадках, коли симптоми виникають лише за допомогою комп’ютера.
Отже, залежно від конкретного випадку, офтальмолог зазвичай починає з того, що рекомендує застосовувати кортикостероїдні протизапальні очні краплі, такі як дексаметазон, 3-4 рази на день, і якщо симптоми не вщухають, він може порадити операцію для поліпшення природного зволоження око.