Зміст
Домашні засоби від анемії під час вагітності спрямовані на полегшення симптомів та сприяння розвитку дитини, крім того, щоб оздоровити вагітну жінку.
Відмінні варіанти боротьби з анемією під час вагітності - це полуничний, буряковий та морквяно-кропив'яний соки. Також ознайомтеся з деякими порадами щодо лікування анемії.
Полуничний сік
Полуничний сік є корисним домашнім засобом від анемії під час вагітності, оскільки полуниця є багатим джерелом заліза, сприяючи збільшенню вироблення крові та запобігаючи втомі, що є одним із симптомів анемії.
Інгредієнти
- 5 полуниць;
- 1/2 склянки води.
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в блендер і збивайте, поки суміш не стане однорідною. Приймайте по 1 склянці соку не менше 3 разів на тиждень. Хороша порада - їсти свіжі фрукти після їжі.
Буряково-морквяний сік
Сік буряка та моркви при анемії під час вагітності - чудовий спосіб доповнити лікування захворювання, адже буряк корисний для заміщення заліза, а морква містить вітамін А, який допомагає розвитку дитини.
Інгредієнти
Режим підготовки
Помістіть буряк і моркву для збивання в центрифугу і прийміть 200 мл соку за 15 хвилин до обіду. Якщо суміш стане густою, можна додати трохи води.
Кропив'яний сік
Ще одним чудовим домашнім засобом від анемії є сік кропиви, оскільки рослина має багато заліза в листі і вітаміну С в корені, полегшуючи засвоєння заліза, усуваючи слабкість і підвищуючи самопочуття.
Інгредієнти
- 20 г кропиви;
- 1 літр води.
Режим підготовки
Збийте кропиву разом з водою в блендері і пийте до 3 склянок на день.