Зміст
Картопляний сік Якон корисний при цукровому діабеті, оскільки їжа містить фруктоолігосахариди та інулін - речовини, які не засвоюються шлунково-кишковим трактом, надаючи такий самий ефект, як клітковина. Тому їх можуть споживати пацієнти з діабетом, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові.
Крім того, цей сік також ідеально підходить для тих, хто намагається схуднути, оскільки ця картопля сприяє збільшенню ситості і містить мало калорій, ідеально підходить для тих, хто намагається менше їсти і худнути.
Інгредієнти
- 1 склянка мінеральної води або кокосового горіха
- 5-6 см нарізаної нарізаної сирої картоплі якону
Режим підготовки
Збити інгредієнти в блендері, процідити і випити далі.
Цей картопляний сік якону можна вживати щодня, але ендокринолог або діабетолог повинен знати, що ви приймаєте цей природний засіб. Це тому, що їжа може впливати на рівень глюкози в крові та ефективність деяких ліків від діабету.
Дивіться ще інші природні рецепти, які допоможуть вам краще жити з діабетом:
- Рецепт вівсяної каші при цукровому діабеті
- Рецепт млинця з амарантом при цукровому діабеті
Створено: Редакційна команда Туа Сауде