Зміст
Чудовим домашнім рішенням від ларингіту є яблучний сироп з морквою та імбиром, оскільки він має протизапальні та антисептичні властивості, що сприятиме боротьбі із запаленням у цьому регіоні.
Інгредієнти
- 1 невелике терте яблуко
- 1 невелика терта морква
- 1 штука приблизно 2 см імбиру
- 1 склянка води
- 1 склянка меду
Режим підготовки
Помістіть всі інгредієнти, крім меду, на сковороду і кип’ятіть близько 20 хвилин, на повільному вогні, постійно помішуючи. Зачекайте, поки воно охолоне, добре процідіть за допомогою дрібного ситечка, а потім додайте мед до рідкої частини. Приймайте 4 столові ложки цього домашнього сиропу на день під час кризу ларингіту.
Інші корисні поради - зберегти свій голос, віддайте перевагу продуктам, які легко ковтати, наприклад, супам, пюре та кашам, і пийте багато води кімнатної температури, уникаючи вживання жирних, гарячих або заморожених продуктів.
Створено: Редакційна команда Туа Сауде