Зміст
Капсули ожини - це харчова добавка, багата такими поживними речовинами, як вітаміни А, С і К, та мінералами, такими як кальцій і магній, які можна використовувати для лікування симптомів менопаузи та остеопорозу, наприклад, завдяки їх антиоксидантним та регулюючим властивостям. гормони.
Крім того, як капсули ожини, так і білої ожини можна використовувати для схуднення, зниження рівня цукру в крові, регулювання артеріального тиску або боротьби з поганим холестерином.
Капсули ожини виготовляються з ефірної ожини і є хорошою альтернативою свіжим фруктам, які дорогі і важко знайти. Цей тип капсул можна придбати в магазинах здорової їжі, в аптеках та звичайних аптеках у формі пляшок з капсулами до 500 мг порошку ожини.
На що варто
Капсули ожини призначені для контролю симптомів діабету, високого кров'яного тиску, менопаузи, передменструального напруження або остеопорозу.
Важливо звернутися до лікаря загальної практики, оскільки ожинові капсули є харчовою добавкою і не замінюють звичайне лікування.
Переваги капсул ожини
Користь капсул ожини варіюється залежно від виду плодів, з яких вони були виготовлені. Таким чином, основними перевагами є:
Капсули ожини міура
Шовковична міура багата на вітамін А, С та комплекс В, крім того, що вона багата кальцієм та калієм, тому має ряд переваг, основними з яких є:
Збільшує виділення інсуліну в організмі;
Покращує роботу нирок і печінки;
Регулює рівень гормонів;
Покращує якість сну;
Зменшує кількість шкідливого холестерину;
Попереджає остеопороз;
Регулює роботу кишечника.
Завдяки своїм перевагам, капсули шовковиці miura призначені для завершення лікування діабету, високого рівня холестерину, проблем з печінкою, облисіння, запорів, ПМС, симптомів менопаузи та остеопорозу.
Крім того, завдяки наявності в своєму складі елагової кислоти, ожина має антиоксидантні та очищаючі властивості, сприяючи виведенню токсинів з організму.
Капсули білої журавлини
Біла шовковиця також має кілька переваг для здоров’я, оскільки вона може регулювати артеріальний тиск, знижувати рівень цукру в крові, сприяти заміні гормонів і допомагати в процесі схуднення. Крім того, біла шовковиця покращує роботу нирок і печінки.
Капсули білої шовковиці призначені для поліпшення лікування проблем печінки та нирок, високого кров'яного тиску, діабету, ожиріння та симптомів менопаузи.
Як використовувати капсули шовковиці
Режим використання капсул ожини варіюється залежно від типу капсули, і загальними рекомендаціями є:
Капсули ожини міура: приймати по 2 капсули 3 рази на день, за 15 хвилин до їжі або відповідно до рекомендацій медичного працівника;
Капсули білої шовковиці: приймати по 1 капсулі 3 рази на день за 15 хвилин до їжі або за рекомендацією медичного працівника.
Незважаючи на те, що капсули ожини мають кілька переваг і допомагають полегшити симптоми менопаузи, перед початком використання капсул важливо проконсультуватися з дієтологом або терапевтом, щоб спосіб використання ожини був адаптований до ваших цілей. .
Можливі побічні ефекти
Побічними ефектами капсули ожини є гази, біль у животі та діарея.
Хто не повинен використовувати
Важливо, що вживання капсул ожини керується дієтологом і не рекомендується вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, та дітям до 3 років.